By Carlos Freire Rodríguez,María del Mar Ferradás Canedo

En esta obra se ofrece una visión positiva y optimizadora del envejecimiento, centrándose en los recursos personales que pueden contribuir de forma significativa a que las personas mayores consigan una adaptación óptima a esta etapa. A lo largo del libro se analiza l. a. importancia que adquieren para el bienestar psicológico de las personas mayores factores como los angeles autoaceptación, los angeles autonomía, l. a. percepción de dominio de las demandas contextuales, las relaciones positivas con otras personas, las metas y proyectos vitales personales y el crecimiento personal.

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